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Programa Desporto Sénior de Sintra com inscrições abertas

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Desporto Sénior - Sintra

A Câmara Municipal de Sintra tem a decorrer as inscrições para o programa Sintra – Desporto Sénior destinado pessoas com mais de 60 anos de idade.

O programa de atividade física regular “Sintra, Desporto Sénior”  destina-se a pessoas a partir dos 60 anos e pretende criar hábitos de vida mais saudável, melhorar a autonomia funcional e combater o sedentarismo dos maiores de idade.

Este programa promove atividades desportivas nas vertentes terra e água. Na vertente terra as atividades são desenvolvidas em pavilhão, salas de desporto e ar livre e englobam ginástica de manutenção, caminhadas, dança, entre outras. Já na vertente água, as atividades são desenvolvidas em piscina e englobam essencialmente a hidroginástica.

As atividades desportivas estão disponíveis nos Complexos Desportivos Municipais de Ouressa, Fitares e João Carlos Cifuentes – Monte Abraão.

CM Sintra