Dragon Spirit Dojo organiza, no próximo sábado (8/3), a 3.ª edição do treino especial de defesa pessoal em celebração ao Dia Internacional da Mulher.
O Dragon Spirit Dojo, instalado na Terrugem, é um espaço dedicado ao ensino de artes marciais e ao desenvolvimento pessoal, promovendo valores como disciplina, respeito e autoconfiança. Este evento, exclusivo para mulheres a partir dos 12 anos, tem como objetivo não só comemorar a data, mas também empoderar e consciencializar as participantes sobre a importância da autodefesa e da segurança pessoal.
O treino, que não requer conhecimentos prévios de artes marciais, foi pensado para ser acessível a todas as mulheres, independentemente da sua experiência. As participantes são encorajadas a vestir roupa do dia a dia, reforçando a ideia de que a autodefesa não se resume a técnicas físicas, mas também envolve estratégias de prevenção, postura e confiança que podem ser aplicadas no quotidiano.
«Este é um dia para lembrar e celebrar a força e a resiliência das mulheres. Queremos que todas saiam daqui mais conscientes de que a segurança começa com a autoconfiança e a prevenção», explica o Sensei Cláudio Conde, o responsável pelo Dragon Spirit Dojo.
O evento, que decorre entre as 9h30 e o meio-dia e meia, é uma oportunidade única para as mulheres aprenderem a proteger-se, num ambiente seguro e acolhedor, enquanto celebram a sua importância na sociedade.
A inscrição tem o valor de 10 euros e as inscrições podem ser realizadas através do site: https://bit.ly/defesapessoaldragon
